On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle
Added on 22 Apr 2017
Watched
3,331
times
Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!
COMENTARII
Contul tău nu are avatar
Pentru a posta comentariul, te rugăm să selectezi un avatar temporar:
Confirm
Ceva nu a mers bine, te rugăm să încerci din nou.
Or
Încarcă pe Cont Y8
Anulează